Yogastudio Fidelishof

Wij bieden bij Psychologenpraktijk Velsen yogalessen aan omdat yogabeoefening leidt tot een betere geestelijke en lichamelijke gezondheid.

 

De effecten van yoga:

  • meer rust en evenwichtigheid
  • beter slapen
  • minder stress 
  • een betere stemming
  • een sterker lichaam

 

De yogalessen zijn voor iedereen toegankelijk. Wij geven yogalessen in groepsverband en individueel. 

 

Het is mogelijk om een proefles te volgen als je yoga wil proberen.

Kijk op de website van Yogastudio Fidelishof voor de yogalessen, de aanschaf van een strippenkaart, een proefles en het actuele lesrooster:

Heb je last van stressklachten, slecht kunnen ontspannen of problemen met in slaap vallen, volg dan yin yoga. 

 

Houd je van een pittige les met krachtsoefeningen, balans en lenigheid kies dan een vinyasa flow of een hatha yoga les.

Je kunt op elk niveau met de lessen meedoen. 

 

Wel is het belangrijk om bij fysieke klachten eerst een arts of een fysiotherapeut te consulteren.

Houd je van een meditatieve les kies dan de yin of een yin yang les.


Wil je werken aan klachten van de rug, de nek en schouders kies dan de core yogales (een combinatie van pilates en yoga) of yin yoga.


Maar er zijn nog veel meer lessen!

Je kunt ze met een 10-rittenkaart of een losse les allemaal proberen.


De leskaart kun je online via de website aanschaffen.

yoga op het strand

Wij hebben een prachtige yogazaal gemaakt op de Fidelishof waar de yogalessen plaats vinden.


In de zomer geven wij yogalessen op het IJmuiderslag strand en ook als je geen lid bent kun je gewoon meedoen met een eigen matje en of handdoek.


Via het lesrooster kun je een deelname kopen of je stuurt een Whatsapp naar 06-12660791 om je les te boeken bij contante betaling. 


De yogalessen op het strand zijn op zaterdag- en zondagochtend van 10.00 tot 11.15 uur (afhankelijk van het weer) en op mooie zomeravonden. We verzamelen bij High Tide Surf and Food.


Wil je weten of er yogales is op het strand, check het rooster of volg ons op Facebook waar we de lessen aankondigen:

Een les boeken

Om je yogales te boeken kun je je (gratis) in schrijven als lid via ons online boekingssysteem momoyoga. Na de inschrijving ontvang je een bevestigingsmail in je inbox waarmee je je inschrijving activeert. Krijg je geen inschrijvingsmail, check je spamfilter.

 

Nu kun je lessen kopen en boeken. 

 

Dit zijn de tarieven voor de yogalessen:

  • een losse les € 10 
  • een 5-ritten kaart € 45
  • een 10-ritten kaart € 85
 
Je kunt gratis annuleren tot 4 uur van te voren.

 

Klik op het lesrooster om je in te schrijven, lessen te kopen en lessen te reserveren: